• 交大昂立:2017年年度股东大会的法律意见书 2019-11-19
  • 珠海高栏港经济区2020年村容村貌将明显改观 2019-11-19
  • 人民网驻印度记者报道集 2019-11-09
  • 一语惊坛(5月17日):深化“放管服”,把便民利企做实做好。 2019-11-09
  • 燕赵晚报:“选座社交”别把个人信息当卖点 2019-11-09
  • 6集电视文献纪录片《风范——老一辈革命家的故事》 2019-11-09
  • 回复@老老保老张工:别粘着咱!咱真的没兴趣跟老蚕磨牙! 2019-11-08
  • 回复@寻找失落的真理:跟你的铁环玩去!咱真的没兴趣碾压你也。 2019-11-08
  • 正义也许迟到,但不会缺席!最高法法庭改判一起上世纪80年代诈骗案! 2019-11-07
  • 人民日报创刊70周年读者座谈会发言摘编 2019-11-07
  • 泼皮无赖风水神,尔等猪脑子是从哪里推断————“腐败分子是天上掉下来的吗?”——这是四两千斤向第十阶层发问。 2019-11-06
  • 谨防赠品营销成赠品陷阱 2019-11-03
  • 北京市安全生产督察组进驻三部门 开始为期三周安全生产督察工作 2019-11-03
  • 怎么还不见笑博士的正面回答呀?你或你老婆的“私房钱”,可是不能算着按劳分配的哟。按需分配、按劳分配,都是光明正大的原则哟!说说你的“按劳分配”嘛,而且你的这个“ 2019-11-01
  • 脸每天都洗 但你真的洗对了吗? 2019-11-01
  • 双色球专家预测下一期 | 看世界 | 健康养生 | 中老年广场舞 | 休闲爱好 | 作品展示 | 中老年时尚 | 老年人活动 | 中老年用品 | 老年权益 | 退休网 | 历史秘闻 | 老年游 | 佛教网 | 养老网
    老人痴迷收藏奇石 76岁老人近20年来已藏石300余块,其中“西游记”让人大开眼界。
    老奶奶可硬举115公斤 80岁的老奶奶是一名健身达人,她每周健身4次,能够硬举115公斤。
    老人自驾2万公里看女儿 80岁奶奶为看到女儿,自驾2万公里从南非自驾到伦敦。
    您现在所在位置:双色球专家预测下一期 > 中老年健康养生保健 > 中老年人养生

    双色球加减乘除技巧:新鲜蔬果有助于排毒 饮食排毒必吃10种食物

    发布时间:2019-06-18 09:21:48  来源:家庭医生在线

    双色球专家预测下一期 www.mlyb.net

    健康养生 中老年养生】摘要:饮食排毒是都市生活的人们不能少的养生方法,身体内的毒素需要及时的排出体内,这样可以使我们更好的保持身体健康状况。在这里,为大家介绍10种最常见的排毒食物,一起来看看都有哪些吧。

    饮食排毒必吃10种食物

    黄瓜?;乒衔陡识倚云?,具有明显的清热解毒、生津止渴功效。现代医学认为,黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素、胡萝卜素以及各类矿物质营养成分,同时还含有丙醇二酸、葫芦素、细纤维等,是非常好的排毒养颜食物。它所含的黄瓜酸能促进人体新陈代谢以排出体内毒素。

    苦瓜??喙现写嬖谝恢志哂忻飨钥拱┳饔玫幕钚缘鞍字?,这种蛋白质能够激发体内免疫系统的防御功能,增加免疫细胞的活性,清除体内的有毒物质。

    芦荟。芦荟含有丰富的大黄素、聚糖多糖、蛋白质、酵素、维生素、微量元素、氨基酸等,营养丰富且有助缓解便秘,还具有极好的排毒养颜效果。

    苹果。苹果中含有一种水溶性食物纤维果胶,能够吸收消化道中的脂肪和毒素,具有?;こΡ?、活化肠内有用细菌,调整肠胃功能的作用。能够防止高胆固醇,还能够吸收水分、消除便秘、稳定血糖、美化皮肤、清理肠道。

    茶叶。茶叶性凉,味甘苦,是清热除烦、消食化积、通利小便的排毒卫士。茶叶对醒脑提神、清目、消暑解渴的功效尤为显着,茶叶富含一种生物性物质——茶多酚,具有解毒、减肥作用。

    蜂蜜。蜂蜜是营养丰富、芳香甜美的天然碱性食品,还是理想的天然美容剂。其味甘、性平和。古代医书指出,长时间服用能明耳目、面如花色、强志轻身、不饥不老,适宜于虚弱体质及病后调养;可治肺燥咳嗽,配生姜同时用更佳。蜂蜜排毒,泡水喝还可以缓解便秘,将身体垃圾清空,人自然就瘦了。

    绿豆。绿豆味甘,性凉,有清热、解毒、祛火之功效,是我国中医常用来解多种食物或药物中毒的一味中药。绿豆富含维生素B族、葡萄糖、蛋白质、淀粉酶、氧化酶、铁、钙、磷等多种成分,常饮绿豆汤能帮助排泄体内毒素,促进机体的正常代谢。

    芹菜。芹菜中含有大量的钙和钾,可以减少下半身的水肿,特别适合下身肥胖身材的人食用。营养丰富的芹菜还可以供给双腿足够的营养,平衡新陈代谢,有利于排毒。配以适当的运动,可以令双腿健美、挺拔。另外,芹菜中含B族维生素及维生素C,同时含有大量的粗纤维,使粪便利于排泄。用芹菜榨汁还具有清洁、滋补和利尿(可以帮助人体排出多余的水分)的功效,故有较好的减肥效果。

    海带。海带含褐藻胶、海藻酸等物质,可以降压降脂。尤其值得一提的是,海带中的活性物质可以与食物中的致癌物质相结合,将它们带出体外。此外,海带还富含多种微量元素,如碘、铁和钙等

    木耳。木耳味甘,性平,有排毒解毒、清胃涤肠、和血止血等功效。木耳中所含的一种植物胶质,有较强的吸附力,可将残留在人体消化系统的灰尘杂质集中吸附,再排出体外,从而起到排毒清胃的作用。

    返回枫网首页>>

    【责任编辑:fw016 】
    更多
    关注枫网微信
    关于我们 | 联系方式 | 招聘信息 | 广告服务 | 服务条款 | 网站地图 | 我要投稿 | 双色球专家预测下一期| 快乐老人报广告刊例
    Copyright 2010-2015 快乐老人产业经营有限公司 版权所有
    ICP备案号:湘ICP备10007000号 湘公网安备 43010302000210号
  • 交大昂立:2017年年度股东大会的法律意见书 2019-11-19
  • 珠海高栏港经济区2020年村容村貌将明显改观 2019-11-19
  • 人民网驻印度记者报道集 2019-11-09
  • 一语惊坛(5月17日):深化“放管服”,把便民利企做实做好。 2019-11-09
  • 燕赵晚报:“选座社交”别把个人信息当卖点 2019-11-09
  • 6集电视文献纪录片《风范——老一辈革命家的故事》 2019-11-09
  • 回复@老老保老张工:别粘着咱!咱真的没兴趣跟老蚕磨牙! 2019-11-08
  • 回复@寻找失落的真理:跟你的铁环玩去!咱真的没兴趣碾压你也。 2019-11-08
  • 正义也许迟到,但不会缺席!最高法法庭改判一起上世纪80年代诈骗案! 2019-11-07
  • 人民日报创刊70周年读者座谈会发言摘编 2019-11-07
  • 泼皮无赖风水神,尔等猪脑子是从哪里推断————“腐败分子是天上掉下来的吗?”——这是四两千斤向第十阶层发问。 2019-11-06
  • 谨防赠品营销成赠品陷阱 2019-11-03
  • 北京市安全生产督察组进驻三部门 开始为期三周安全生产督察工作 2019-11-03
  • 怎么还不见笑博士的正面回答呀?你或你老婆的“私房钱”,可是不能算着按劳分配的哟。按需分配、按劳分配,都是光明正大的原则哟!说说你的“按劳分配”嘛,而且你的这个“ 2019-11-01
  • 脸每天都洗 但你真的洗对了吗? 2019-11-01
  • 云南区快乐10分 850游戏通比牛牛诀窍 欧美美女壁纸性感 贵州快三怎么玩 雷蒙磨磨什么赚钱 抖音怎么加微信赚钱 腾讯炸金花手机版下载 聚宝快3是正规的吗 河南十一选五大小 狗狗币怎样赚钱 重庆时时彩彩乐乐 7070彩票官网下载 最美清纯校花美女中国 33178手机版游戏官网 街头篮球2单机 房地产股票指数